Immisa jeer ayay tahay in dacasyada la dhaqo oo la beddelo?

Slippers waa waxyaabaha daruuriga ah ee maalinlaha ah ee guriga ku jira, laakiin waxay u keentaa raaxaysi iyo raaxaysi qofka isla mar ahaantaana, sidoo kale waxay noqotay xagasha dhintay nadaafadda oo si fudud meesha bini'aadamku iska indhatiraan si kastaba ha ahaatee.

Sahan lagu sameeyay in ka badan 4,000 oo qof ayaa muujisay in in ka badan 90% dadku ay caado u leeyihiin inay beddelaan dacas marka ay guryahooda ku noqdaan.Waxay door bidaan dacasyo kala duwan min sare ilaa sare, siday u kala horreeyaan: dacas suuf ah, dacas caag ah, dacas marado, dacas dhogor ah iyo dacas maqaar ah.

Markii la waydiiyay, "Immisa jir ayay yihiin kabaha ugu da'da weyn?"Marka, ku dhawaad ​​kala badh ka mid ah jawaab-bixiyayaashu waxay ku jawaabeen inay isticmaaleen nus sano, 40% waxay isticmaaleen 1 ilaa 3 sano, kaliya 1.48% waxay isticmaaleen 1 bil gudaheed, 7.34% waxay isticmaaleen wax ka badan in ka badan 5 sano.

Isla mar ahaantaana, kaliya 5.28 boqolkiiba dadka ayaa cadaya dacaskooda maalin kasta, 38.83 boqolkiiba waxay cadayaan saddexdii biloodba mar, 22.24 boqolkiiba waxay cadayaan lixdii biloodba mar, 7.41 boqolkiiba waxay cadayaan sanad kasta guriga…

Dharbaaxo aan la dhaqin muddo dheer waxay keeni karaan ur cagaha iyo beriberi

Dhab ahaantii, dacasku waa meesha ay bakteeriyadu ku tuman tahay, badankoodu waa bakteeriyada waxyeellada leh, sidoo kale waa mid ka mid ah siyaabaha ugu muhiimsan ee cudurka maqaarku uu galo.

Dad badan ayaa u malaynaya in dacasku kaliya ku xidhan yihiin guriga, sidoo kalena wasakh yihiin halka la aadayo, tani waa aragti qaldan.

Qaado suufka ugu badan ee guriga dhexdiisa, kabaha iyo cagaha xidhiidhka muddo dheer, si fudud dhididka, haddii aan si joogta ah loo dhaqin, suufka suufka ah ee mugdiga, qoyan iyo jawi diiran ayaa noqday dhexdhexaad dhaqameed ee taranka iyo taranka bakteeriyada. , waxay keeni kartaa ur cagaha, beriberi, iwm, oo midba midka kale ku qaadsiiyo qoyska.

Intaa waxaa dheer, mararka qaarkood si aad u booqato asxaabta iyo qaraabada guriga, way adag tahay in laga fogaado in la beddelo dacas.Marka loo eego sahanka, kala badh kaliya ayaa haysta dacas martida guriga.In ka yar 20% dadku waxay dhaqdaan dacaskooda ka dib markay martida tagaan.

Dhab ahaantii, si looga hortago suurtagalnimada infekshanka cagaha, waxaa fiican in aan la isku darin kabaha guriga iyo martida.Isticmaal dacas ama daboolka kabaha ee la tuuri karo.

Sidee loo nadiifiyaa oo loo kaydiyaa dacas?

Ku caday kabahaaga caagga ah ka dib qubeyska kasta.Kabaha suufka ah waa in si joogta ah loo dhaqaa iyadoo loo eegayo xaaladda isticmaalka.

Sidoo kale, iska ilaali inaad ku kaydiso dacas gudaha kabadhada kabaha leh kabaha dusha sare, taas oo keeni karta in boodhka iyo bakteeriyada ay ku faafto agagaarka.

Usbuuc kasta ka soo saar dacas inta ugu badan ee suurtogalka ah, fallaadhaha ultraviolet ee qorraxda waxay dili karaan jeermis badan.Jiilaalka ka dib, suufka, dacasyada dhogorta waa in la nadiifiyaa ka hor inta aan mar kale la soo qaadin.Waxa ugu muhiimsan waa in aan la oggolaan in kabaha "adeegga la dheereeyey", la isticmaalo sanad ama wax la mid ah waa la beddeli doonaa.


Waqtiga boostada: Oct-15-2021